wszystko o

[...] w przypadku barcy كل واحد حيا mAt3uSz "Tak to czuje,co jest chwilą tu jest,wszystko zmienne,drogi kręte,nie polegne,życie płynie,wierzę w siebie to starczy - Panta Rhei samo życie, sagi ciąg dalszy" - ()Panta Rhei by Owal/Emcedwa() [...]

napisalem przykladowo wiec nie musialas tyle dawac jesli chodzi o bialko, wszystko obliczasz pod siebie, tak aby zgadzaly Ci sie proporcje b/t/w i kcal. Jak wyszlo Ci za duzo kcal to obniz bialko, jak za malo to np. zwieksz tluszcze. Zdr. Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 18:30:48 Zmieniony przez - zaglebieSC w dniu 2008-08-13 18:31:18

EnMass-co ty chcesz wyjaśniać??? Spójrz na szósta stronę tematu i będziesz wiedział o co chodzi-oddałeś dwa głosy i wszystko w temacie.....

[...] odcisnęła na Mike'u swoje piętno... Oby już zawsze był szczęśliwy... Należy mu się... Swoją drogą Mike na prawdę bardzo wychudł...gdzie te bary, gdzie ten kark Ps. Zrobię wszystko żeby go zobaczyć podczas wizyty w Polsce, nie mówię już nawet o uściśnięciu dłoni i pamiątkowej fotce...Ehh się człowiek rozmarzył Zmieniony przez - jarzynek w dniu [...]

[...] dolarów kosztowały bilety lotnicze dla pięściarza i jego sztabu. - Kiedy Holness był w Warszawie 30 sierpnia, poszliśmy do adwokata. Tam podpisał oświadczenie, że przeleje wszystko w ciągu siedmiu dni - powiedział Babiloński "Super Expressowi". Od tamtego zdarzenia minęły jednak już ponad dwa tygodnie a pieniędzy jak nie było, tak nie [...]

Ma za niską jakość, by dołączyć do Arsenalu. |-) typowe, nie trafi do jego zespolu to juz ze za slaby , koles byl waznym zawodnikiem w Bayernie co wygral wszystko w poprzednim sezonie do tego pierwszy sklad reprezentacji Brazylii , sory ale w Arsenalu nie ma na defensywnego pomocnika o zblizonych umiejetnosciach bo chyba mi z Arteta nie [...]

[...] na grzanie ławki nie bardzo bedą chętni. Oficjalnie:Raphinha i Lewandowski w FC Barcelona Brazol za 58,00 mln € rozłożone na raty a Lewy 45+5 w bonusach na papierze maja wszystko by odnieść sukces w Barcelonie.Najgorsze ze marginesu błędu klub juz nie ma,jak nie trafią z transferami to bedzie kaplica.Skoro ofensywa ogarnięta to pora na obrone [...]

Wszystko zależy od wyglądu całej sylwetki. Mój 16 letni syn ma tyle samo wzrostu co ja, jest lżejszy o jakieś 13 kg a wygląda lepiej ode mnie mimo, że ma wąską obręcz barkową. Wąska talia robi swoje, sylwetka wygląda bardzo dobrze. A ja trenuję ponad dwa lata z małymi przerwami i nie wyglądam tak dobrze. Wszystko zależy od budowy ciała.

wiecie co nie rozumiem was, posądzacie o jakas nie oryginalność ale wszystko ma swoje metki plakietki .. a tym bardziej nie rozumiem o tym co piszecie ze niby co w Anglii albo na Ukrainie rzeczy juz nie sa tak oryginalne jak w Polsce HAHA normlanie zal , a buty jak i koszulki przywazlem a USA bedac na wakacjach .. i na zadnej bluzce nie ma jakies [...]

Heh, Kazam, meta to cukierek w polewie czekoladowej, ech.. Uzasadnij jakoś wyższość mety od m1t. Tylko nie pisz, ze o mecie wiemy wszystko, a o m1t tak naprawdę niewiele.. pozdro

" macie duzego "gula" " - no ogromnego Moze ci chodzi o inny dobry aspekt zelatyny a nie o bialko z niej. Moze jednak napisz co niby Pan Ambroziak napisal ze sadzisz ze to bialko jest dobre NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

[...] się zgadzało. Raz czy dwa razy w tygodniu zdarzył się posiłek dodatkowy. Ostatnio przez dwa dni odpuściłem siłkę i dietę bo chciałem trochę odpocząć po 2 miesiącach. Jadłem wszystko czipsy, czekolady itp obżerałem się nieźle i waga po 2 dniach -0.5 kg. To raczej nie jest przypadkowe bo przez 2 tygodnie waga sztywno 82 +- 0,2kg. Kalorii nie [...]

krwisto na trybunach zara mecz o wszystko heh Zmieniony przez - Chilavert w dniu 2008-06-12 20:27:35

_Niusiek_ nie śmiej sie xD Nie wiem czy tyle jest ale tak mi wyszło, a nie bedziemy sie tu kłucić o jakiś BF moge mieć nawet 20, ważne jak sie prezentuje. Na tej stronie mi tak wyszło jest tam skala wszystko.. http://www.linear-software.com/online.html

+ 10 kg do masy i bylbys masakrator przy takim bf Mimo wszystko jest bardzo dobrze , sog za wylany pot Ps . lukamator , idz spakowac tornister zakompleksiony dzieciaku . Wszystkich podejrzewasz o "wspomaganie" , a sam juz na stracie przygody z silownia pakujesz w siebie kreatyne ?! Dla mnie jestes zwylym hipokryta

[...] diety, powiem tak dopiero zaczynasz, więc odpowedni trening dieta i regenaracja i bd rósł , i to wystraczy i bd widział duże efekty, a co do kreatyny to jak dopiero jak bd miał zastój ale nie ma po co narazie o tym mówić , ułóż dietę i trening a bd wszystko dobrze, poczytaj artykuły co Ci koledzy wyzej linki podali a tam znajdziesz wszystko ,

[...] temperatury, w której wieprzowina ma być ugotowana w celu zapewnienia, że wszystkie te pasożyty, ich cysty i jaja zostaną zabite 3. Świnia jest prawdziwym „odkurzaczem”. Je wszystko, wliczając w to psujące się warzywa, brud, mocz, odchody, robaki, gnijące ciała zwierząt, a nawet narośle rakowe innych świń lub zwierząt 4. Żołądek świni potrzebuje [...]

[...] w Twoim wieku nie jest zdrowym wyjsciem jeśli chodzi o Twoje ciało, rośniesz, budujesz si, potrzebujesz skłądników odżywczych. CKD to też nie dieta dla Ciebie, zbędny tłuszczyk zrzucisz treningami i dietą z ujemnym bilansem, ale głodzenie to nie tutaj droga Moim zdaniem powinnaś dać dietę na 0 i ćwiczyć, i wszystko będzie ładnie wyglądać

[...] dieta CKD jest w sam raz ale tylko na okres 2-3 tygodni. Jeśli nie sprawia Ci ona problemów i nie odczuwasz skutków ubocznych śmiało możesz ją kontynuować. Sam byłem gruby w twoim wieku i choć nie miałem wtedy takiej wiedzy teoretycznej jak ty i diete układałem na własnych przemyśleniach to mimo wszystko schudłem sporo. Życzę Ci powodzenia !!!

sram na spam chodzi mi o twoj pierwszy posilek: mleko, rodzyny, platki owsiane, ser bialy i orzechy co z tym robisz, do miksera, czy jak to wszystko zjadasz ?